Sariagri - Cokelat, anggur port dan minyak zaitun dipercaya sebagai makanan yang sering dikonsumsi orang tertua di dunia yakni Jeanne Louise Calment.
Melansir Eat This Not That, sebuah perusahaan bernama Edem's Gate yang berbasis di Inggris melakukan penelitian terhadap orang-orang tua untuk mempelajari tentang pilihan gaya hidup yang membantu mereka menjalani umur panjang.
Eden's Gate memang didirikan dengan tujuan membuat produk CBD yang dapat meningkatkan kehidupan masyarakat dengan membantu mereka merasa lebih bahagia dan penuh harapan. Perusahaan itu juga mulai meneliti rahasia di balik orang-orang yang hidup paling lama di dunia.
Secara khusus, Eden's Gate meneliti enam orang yang hidup di atas usia 100 tahun. Mereka menemukan bahwa hal-hal seperti diet, gerakan, tingkat stres, dan status sosial ekonomi berperan untuk umur seseorang.
Orang tertua dalam daftar ini dan dalam catatan sejarah adalah Jeanne Louise Calment, yang hidup sampai usia 122 tahun dan menjadi satu-satunya orang yang hidup melewati 120 tahun.
Calment meninggal pada usia 122 tahun pada 1997. Ketika ditanya apa rahasia umur panjangnya, Calment menjawab cokelat, anggur port dan minyak zaitun.
Anggur port merupakan minuman anggur merah manis yang terfortifikasi Portugis. Biasanya minuman ini sebagai minuman penutup.
Banyak orang berusia seratus tahun yang tinggal di Zona Biru (wilayah di dunia dengan konsentrasi penduduk berusia lebih dari 100 tahun) secara teratur makan dengan anggur merah dan minyak zaitun.
Minyak zaitun extra virgin ditemukan untuk membantu mengatur berat badan, menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Sedangkan anggur merah dan cokelat hitam mengandung antioksidan yang kuat sehingga berkontribusi pada kesehatan keseluruhan yang lebih baik bila dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Faktor lainnya umur panjang adalah tingkat stres yang rendah. Calment memiliki hak istimewa untuk menjalani gaya hidup dan stres rendah selama 122 tahun lamanya. Dia tidak pernah bekerja penuh waktu. Dia juga bisa menikmati hobinya secara konsisten seperti tenis, berenang, bermain piano, dan bersepeda.
http://dlvr.it/SMz0pj
