Sariagri - Raspberry merah tumbuh di Eropa dan sebagian Asia. Buah ini dikenal karena manis dan bergizi namun daunnya juga sarat dengan nutrisi.
Daun raspberry merah sering digunakan untuk membuat teh herbal yang memiliki kegunaan obat. Tanamannya banyak dibudidayakan di Amerika dan dapat ditemukan di daerah pegunungan berbatu.
Selama berabad-abad, daun raspberry merah telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kesehatan dan menginduksi persalinan selama kehamilan.
Daun raspberry memiliki bentuk lapisan sedikit perak dan memiliki rambut halus. Teh ini dapat diseduh menggunakan raspberry segar dari kebun organik. Saat ini juga banyak yang menyediakan dalam bentuk kantong teh untuk membuat pembuatan lebih cepat.
Berikut manfaat teh raspberry untuk kesehatan.
1. Sumber Nutrisi dan Antioksidan
Daun raspberry merah kaya akan vitamin dan mineral. Terdapat vitamin B, vitamin C dan sejumlah mineral, termasuk kalium, magnesium, seng, fosfor dan zat besi.
Daun raspberry merah mengandung polifenol seperti tanin dan flavonoid, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh. Flavonoid dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.
Selain itu, daunnya mengandung sejumlah kecil asam ellagic, terbukti menetralkan karsinogen bahkan berkontribusi pada penghancuran sel kanker.
2. Pereda Nyeri Haid
Teh daun raspberry merah sangat populer karena manfaatnya bagi wanita. Bahkan, sering disebut sebagai herbal wanita.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun raspberry merah membantu meredakan gejala pramenstruasi (PMS), seperti kram, muntah, mual dan diare.
Daun raspberry merah mengandung fragarine, senyawa tanaman yang membantu mengencangkan otot-otot di daerah panggul. Hal tersebut dapat mengurangi kram saat menstruasi.
Meskipun saat ini tidak ada rekomendasi khusus tentang jumlah yang harus diminum, menyeruput teh daun raspberry merah dapat meredakan beberapa ketidaknyamanan saat kamu dalam masa haid.
3. Mengurangi Risiko Melahirkan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh daun raspberry merah dapat membantu mengurangi komplikasi saat melahirkan. Minuman ini bekerja dengan memperkuat otot rahim dan membantu mencegah komplikasi seperti eklampsia.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun raspberry merah dapat mengurangi risiko membutuhkan forsep saat melahirkan. Secara keseluruhan, teh ini juga dapat mengurangi risiko intervensi selama proses persalinan.
Hal tersebut memungkinkan kelahiran yang lebih alami dan mengurangi kemungkinan masalah serius seperti pendarahan yang berlebihan.
Teh ini memiliki rasa buah yang lezat, membuat secangkir teh ini sempurna dinikmati pada sore hari. Minumlah teh herbal ini karena rasanya yang lezat dan bermanfaat untuk kesehatan.
http://dlvr.it/SMSf8k
