Sariagri - Sup merupakan makanan penuh gizi yang mudah dibuat. Di dalam sup biasanya tersaji wortel, kentang, buncis, kubis, tomat, ayam, atau daging sapi.
Sup yang identik dengan kuah kaldu bening gurih ini memang digemari oleh banyak orang. Biasanya sup suka dijadikan untuk sarapan, makan siang ataupun makan malam.
Manfaat sup yaitu sangat menyehatkan. Pembuatan sup tidak membutuhkan minyak. Selain itu, sayuran dan ayam yang masuk dalam sup merupakan rebusan dalam kuah kaldu.
Contoh menyehatkan dari sup adalah kehadiran wortel yang bermanfaat untuk mencegah kanker dan menjaga kesehatan mata. Selain itu ada kentang yang berfungsi untuk kesehatan jantung dan tulang.
Tidak lupa kehadiran potongan ayam dalam sup yang menjadi sumber protein hewani untuk tubuh.
Membuat sup memang memiliki banyak manfaat dan menghemat waktu. Tak heran kalau sup dinilai sebagai menu makanan sederhana kaya gizi yang cepat disajikan.
http://dlvr.it/SPs4rr
